El poso.
Ojalá ante cualquier cosa que nos pase pudiéramos resetear y olvidar. Pero no es así, cada cosa que ocurre, produce un cambio en nosotros. Deja una huella. . Cuando hay atracones con la comida, solemos pensar que no va a pasar más, el «mañana será otro día» se convierte en mantra. . Quizás si nos […]
Días de radio.
El pasado 6 de septiembre comenzó la temporada de «A tu salud con Rosa Quintana» en @libertadfm107 y los majísimos de @rosa___quintana y @juanonunez contaron con profesionales de la psicología, deporte y con la menda lerenda para charlar un ratito sobre el síndrome postvacacional. Como siempre fue superdivertido, y os dejamos pautas paras superar la […]
Otros desayunos son posibles.
Durante este verano también me he dedicado a adoctrinar niños para la causa. Son mis sobrinos, no penséis que estoy tan chalada. Así que como buena Tía Tula, les sugerí un desayuno más rico que las magdalenas de chocolate. Los pobres me miraron con carita de » la tía flipa», pero supongo que porque me […]
¿Las consultas on line funcionan bien?
Es una pregunta muy habitual, así que esta vez no soy yo la que escribe el post, si no que es una paciente mía la que lo escribe. La he estado tratando por skype, ya que vivimos en ciudades diferentes. Os dejo su comentario, a ver qué os parece, a mí me ha emocionado mucho. […]
RUIDO
No te encuentras bien, tienes al cabeza a mil. Muchas cosas que hacer, muchas cosas que pospones, sensación continua de no llegar a todo y un tremendo malestar. No sabes por donde empezar con todo eso y lo que se te ocurre es comer algo rico. Te vas al súper, porque en casa no hay […]
MIEDO
Ya no podíamos salir solas de noche. Ahora no podemos salir solas de día. Pronto no podremos salir. Nos estáis matando. #Todassomoslaura
«PRECIOUS SUMMER CULAMEN»
Toda la vida eligiendo la braga del bikini. Que tape, que sea alta, baja de cintura, que no me marque, que no se me vea de más, que disimule..
No te escondas.
No te escondas para comer, no hay nada ilícito en lo que haces.
No te mereces ésto, fingir que vas a por algo a la cocina y comer de pie con el armario o la nevera entre abiertos. Comer en el baño del trabajo o en el coche antes de llegar a tu destino.
Rápido, rápido.
Tengo la sensación de que la mayor parte de las veces que comemos es así, «forzados». Entendedme, a veces convertimos la comida en un puro trámite, comemos rápido y así podemos seguir trabajando.
Saltar al vacío.
Esta planta y yo llevamos juntas dos años, dos años desde que decidí dar un vuelco a mi vida. Saltar al vacío es una de mis especialidades.
No sé de donde saqué la fuerza para dar el paso, porque en ese momento no sentía que la tuviera. Pero vaya si estaba.
