Método De La Mano

Descarga esta infografía en formato pdf del método de la mano para ayudarte a elegir las raciones de tus comidas diarias.

Descarga esta infografía en formato pdf haciendo click en el siguiente botón:

Método de la mano Descarga

¿Cómo puedo ayudarte?

Azahara Nieto

Dietista-nutricionista especializada en alimentación consciente, trastornos de la conducta alimentaria y nutrición clínica vegetariana. Fundadora de Se come como se vive, donde ayuda a mejorar la relación con la comida desde un enfoque no pesocentrista y con perspectiva de género.

También te puede interesar

Dietas en septiembre: por qué evitar las dietas milagro y apostar por cambios sostenibles

Azahara Nieto 5 de septiembre de 2025

Septiembre es el mes de los nuevos comienzos, pero también el momento en que resurgen las dietas milagro, los planes détox y las promesas de

Serena Williams y la presión estética: ¿qué hay detrás de la campaña de pérdida de peso con GLP-1?

Azahara Nieto 28 de agosto de 2025

Serena Williams ahora promociona un medicamento para adelgazar (GLP-1, como Ozempic o Wegovy). La campaña transmite que incluso alguien fuerte, sana y disciplinada necesita medicación

La dieta de las princesas: cómo la presión estética se cuela en edades cada vez más tempranas

Azahara Nieto 12 de agosto de 2025

En los últimos meses ha surgido y se ha viralizado en redes sociales, especialmente en TikTok, una tendencia peligrosa conocida como “la dieta de las

Cargar más

Azahara Nieto – Nutricionista especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria, Asesoramiento Nutricional y Educación alimentaria.

Enlaces de interés

Servicios

Contacto

Se Come Como Se Vive