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En este blog comparto herramientas, reflexiones y recursos para que transformes tu relación con la comida y el autocuidado. Aquí no hablamos de dietas, hablamos de salud real, compasión y conciencia alimentaria.
En este espacio compartimos artículos que te ayudarán a entender mejor tu alimentación, escuchar a tu cuerpo y transformar tu relación con la comida. Hablamos de nutrición real, hábitos sostenibles, salud emocional, suplementación y todo lo que necesitas para sentirte bien por dentro y por fuera..
La nueva pirámide nutricional de Estados Unidos, presentada recientemente por el Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS), ha generado un notable debate dentro y fuera del sector de la nutrición. Este modelo, que llega bajo el paraguas político del movimiento MAHA (Make America Healthy Again) impulsado durante el mandato
La nueva pirámide nutricional de Estados Unidos, presentada recientemente por el Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS), ha generado un notable debate dentro y fuera del sector de la nutrición. Este modelo, que llega bajo el paraguas político del movimiento MAHA (Make America Healthy Again) impulsado durante el mandato
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado por primera vez una guía global sobre el uso de medicamentos agonistas del receptor GLP-1 para tratar la obesidad en adultos. Este documento supone un cambio relevante en su postura histórica: no solo considera la obesidad como factor de riesgo, sino
Descubre cómo conseguir que los niños coman más fruta sin presiones, con estrategias prácticas y respetuosas para crear hábitos saludables duraderos.
