Cuando el vegetarianismo esconde un trastorno de la conducta alimentaria(TCA)
A veces un cambio hacia más vegetal en la alimentación puede estar enmascarando un trastorno de la conducta alimentaria.
Alimentos buenos y malos: por qué categorizar moralmente los alimentos no es una buena idea
Alimentos buenos y malos, categorizar así a los alimentos nos dificulta tener una relación sana con la comida.
¿Cuánto alcohol es mucho alcohol? Cómo podemos medirlo y reducirlo.
Se nos olvida que el alcohol es un tóxico, y es porque lo tenemos muy normalizado y arraigado a nuestra cultura. De hecho, la edad de consumo de alcohol cada vez es menor, y ya hay adolescentes de 14 años consumiéndolo de forma habitual. En estas fechas, con tantas comidas de por medio, su consumo […]
¿Cómo podemos ayudar en navidad a alguien con un trastorno alimentario?
Las navidades en general son difíciles para todos, pero para las personas que están pasando por un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) pueden ser un auténtico infierno. De hecho, cuando estudia el máster de trastornos de la conducta alimentaria, hacía prácticas en la unidad de un hospital día y veía como los pacientes iban empeorando hasta forzar […]
Conductas de riesgo que se viralizan
Cada vez hay más redes sociales de consumo inmediato de contenido, cada día recibimos muchísima información sin apenas pestañear. Siempre han existido los blogs desde los que se invitaba a conductas peligrosas para la salud, creando una especie de comunidad donde se daban trucos para no comer, adelgazar más rápido y todo tipo de daños […]
¿ El vino natural es saludable?
De un tiempo a esta parte se está haciendo una producción de vino más natural, evitando todo procesamiento extra. ¿Pero, el vino natural es saludable? ¿ Qué le diferencia respecto al vino de elaboración tradicional? La respuesta es no, el vino es una bebida alcohólica, y como toda bebida que contiene alcohol no deja de […]
La cesta de la compra más barata y saludable
Trucos para la cesta de la compra sea barata y saludable.
HAES: SALUD EN TODAS LAS TALLAS
¿ Te parece que es excesivo que se hagan campañas de moda con cuerpos diversos y grandes? ¿Crees qué se hace apología de algo? ¿Se promueven modelos de vida poco saludables? ¿ Sabes que es HAES? Pues todo esto y mucho más te lo respondo en el nuevo artículo que he escrito para el periódico […]
El cambio climático en la cesta de la compra
Este verano sin duda se recordará como uno de los más calurosos, o quizá como el comienzo de una etapa de veranos así de acalorados. Hemos enlazado olas de calor unas con otras, y se ha convertido en algo que nos ha afectado a la salud. Está claro que el cambio climático es un hecho, […]
Violencia Estética
Muestra de como se cuela la violenica estética en la vida de las mujeres, especialmente.
